桜木町の整体友カイロから健康情報(6月は「歯」の話)

(6月は、健康生活の基本は丈夫な「歯」から)

年をとっても歯の本数が多いほど健康の度合いが高いこと、また、歯の疾患が身体全体のさまざまな病気を引き起こす誘因となるなど、歯の大切さがわかってきています。
歯は一生使う大切な器官。しっかりとケアをして、
歯と体の健康を守りましょう。

(歯の健康を守る生活習慣アドバイス)

★毎食後歯を磨く。
★両方の歯でかむ。
★歯ごたえのあるものを食べる。
★規則正しい食生活をする。
★定期的に歯医者に通い定期健診をする。