桜木町の整体友カイロから肩こりに繋がる日常生活のクセ

(肩こりに繋がる日常生活のクセ、ほおづえ)

日常生活の中で、無意識のうちににほおづえをついてしまう癖のある人も多いと思います。
ほおづえをつく癖は、知らないうちに猫背になっているので注意しましょう。いつも背中を丸めていると、背中の筋肉が固くなり、立っている時の姿勢も悪くなります。さらに、頭は前に出て首がストレートネックになってしまいます。
こうなると、肩こりや頭痛の原因になります。
日常生活の悪い癖は、症状が出ないうちに改善していきましょう。