みなとみらい整体友カイロでスマホっ首から来る首こりや姿勢改善

最近良くテレビなどでも紹介されているスマホッ首とは?
スマートホンをしている時の首の形を言います。
下を向き頭を下げて首を屈曲している状態の事を言います。
このような姿勢を長時間行っていると、だんだんとストレートネックになって行ってしまいます。
スマホッ首すなわち、長時間下を向き頭が前に出ている姿勢をしていると、首の後ろの筋肉にストレスが掛かり、慢性的な首のこりや肩こり、頭痛などの症状が出始めてしまいます。
スマホをする時にも、スマホをする為の正しい姿勢があります。
まずは、正しい姿勢を身に付けましょう。

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